A laranja é rica em fibras, que podem melhorar os níveis elevados de colesterol, ajudando assim a prevenir a aterosclerose. A fibra também pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue sob controlo e pode ser útil para reduzir a constipação desconfortável.

A fibra também ajuda na digestão, na desintoxicação do organismo e na purificação do sangue.